Måltidsersättning?

Efter nyår har jag faktist skärpt till mej riktigt duktigt med maten. Borde jag ju inte skriva ut det eftersom jag satt upp bilder på att vi ätit "oregano"kaka, haft bbq och druckit alkohol ihelg (ni skulle bara veta hur illa jag mådde efter att tryckt i mej kaka och grillat efter att ha hållit mej borta från sånt i ett par veckor). Sötsuget har minskat brutalt mycket, jag har nada cravings efter godiset, chipset och glassen som ligger i skåpet 1 meter från mej. Vilket känns såååå skönt! Jag vet inte om suget minskat på grund av att jag går på hormoner igen eller bara för att kroppen glömt bort hur gott saker och ting är när den inte fått det på ett tag. Pasta, ris, potatis, sötsaker, läsk och kött håller jag mej ganska duktigt helt borta från. Dock äter jag en del mörktbröd som jag kanske helt också kunde skippa? Men mestadels lever jag, nu just, på gröt, tonfisk, majs och sallad. Vilket e bra, va? Jag power walkar också varenda dag, som kanske inte har någon betydelse alls, men all motion är väl bra motion?




Men nu funderar jag på att ersätta en måltid om dagen med en protein/diet shake.
Jag vet jag vet, det är typ det värsta man kan göra enligt somliga. Jag har också själv prövat halvhjärtat på det tidigare, och egentligen inte alls märkt någon skillnad utav det. Men nu tänker jag mej bara på typ en shake om dagen? Bara för att få tillräckligt med protein och vitaminer istället för att äta 2kg frukt om dagen? Eller typ istället för en stor massiv kvälls middag, då istället bara en shake som fyller upp mej tillsammans med bara en liten sallad? Är jag helt ut och cyklar om jag tror detta är ett bra sätt att göra sig trimmad och smal på?

Och i så fall, vad är det jag ska söka efter i en BRA protein/diet shake som inte är fylld med socker?

Någon som vet?




Och ja, jag vet, det absolut bästa är att äta regelbundet, nyttigt och varierande..

2012-01-30 @ 11:49:11 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()



Mt Dandenong

Som sagt, idag gjorde vi en bil utflykt till Mount Dandenong (eller som Tess säger; Dengalong). Kul att göra nått annat än sitta hemma i Frankston, och utsikten uppe från berget var super. Man kunda skymta skyskraporna enda borta i Melbourne, cooooolt..



2012-01-30 @ 11:11:53 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()



Monday Fun

Kakbakning, igen.



2012-01-30 @ 10:29:14 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()



Dagsutflykt till Mt Dandenong



2012-01-30 @ 07:44:34 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()



De blir 800 grader..

.. eller iaf 35 grader.



2012-01-29 @ 20:21:00 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()



Captain Pessicat Goon Box



2012-01-29 @ 11:34:00 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()



Knife Party - Internet Friends

"Why won't you answer me? I bet you're busy talking to some fucking slut. Fucking skank.
Is she hotter than me? Would you fuck me?
Are you gay?
You blocked me on Facebook. And now you're going to die"






2012-01-29 @ 09:33:52 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()



Pessi 5 år

Igår åkte Matilda och jag med Tess och mathandlade.
Som belöning fick vi välja varsin grej från matvaroaffären.
Matilda valde riskakor och Jessica valde ett Barbie glas. Yeeeeeh!



Fin va?
~ * <3 TacK TeSSan! <3 * ~


2012-01-28 @ 21:07:00 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()



Hej Hej



Hehehehe, visst saknar ni egopics va?

Speciellt boobis bilderna va? Erkänn!!!
Eller okej, kanske det bara är jag som saknat det.

Här har vi en lagom fräsch sminklös
Pessicat kombinerat med en rosa för liten bh, hej hej.





Kolla sex ansiktet på sista bilden. Hehehehehehehe. Läpparna alltså.
MMMMM. Ligg-med-mej-ansikts-uttrycket, även känd som Hej-jag-är-billig-facet.


2012-01-28 @ 09:44:10 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()



I like Him



2012-01-28 @ 08:49:17 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()



Avocado

Jag har upptäckt avokadon. Avokadon har tagit plats i Pessi värld. Med storm. Avokado är perfekt precis när som hellst, till vad som hellst och hur som hellst. Som fyllekäk, i salladen, med salt, utan salt, med bröd, med morötter, i tortillas, i wraps, bara direkt sådär, som ett mellanmål, som middag, som lunch. Jaa, avokado är typ bästa grejen. Och det är lagom nyttigt också!




Fast jag har aldrig käkat avokado i Finland.
Jag har hört att dom inte är så speciellt bra där i jämförelse med dom här?

2012-01-28 @ 03:45:11 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()



Wannabe healty Tom Collins

Efter att jag fick kommentaren på bloggen om att jag är bred, så behöver jag ju direkt inte fylla upp min bredhet på saker jag dricker. Ni vet ju, alkohol är ju värsta tjockis grejen. Får ju nästan börja fundera på att köpa två sittplatser på flyget nästa gång? Eller göra en skylt jag hänger upp på bakfickan "BRED LAST". Nej jag skojar, jag vet jag är tjockare än vad jag borde vara. Men jaja, bra att du också lag märke till det. Men så nu de två senaste dagarna har jag smuttat på världens bästa drink med typ nada kalorier. Bara ett par gram socker men skit samma, jämfört med vad en vanlig drink eller bara vad en fjuttig Breezer's socker procent är så e dethär ingenting. Okej, vill ni veta den?


Citronsmaksatt blandsaft
(gärna då en med låg sockerhalt)
Vatten
Färsk citron
En skvätt vodka



Tadaaaaaa. Inte mycket kalorier, godare än det låter och den gör sin sak.
Nam. Pröva! Eller pröva beställa in en Tom Collins på krogen, typ näääästan samma.

2012-01-27 @ 13:50:00 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()



26 Januari

Vi överlevde Australia Day.
Hemmafesten med nam nam bbq och lika gott sällskap. Och en hel del massa alkohol.
Innan klockan var 10 på kvällen hade alla gått och lagt sig..
Haha, det är väl ett tecken på en lyckad dag eller?



Idag är det fredag! Imorgon är det lördag!
Så jaa, det blir väl en hel del festande resten av helgen också..

2012-01-27 @ 01:48:47 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()



Nörd



2012-01-27 @ 01:21:52 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()



Dont try this at Home

Hur man gör en typisk hjärndöd Australiensk tårta för 2 personer.


Smälter smör. Inte tillräckligt? Ta mer. Sådär efter behag.



Finhacka persilja/oregano och blanda ner i smöret.
Efter behag. Låt det stå på värme i en evighet.




Låt smöret stelna, eller skit i det. Köp den billigaste
kak-mixen från närmaste supermarket och använda halva paketet.



Blanda i smöret, mjölk, ägg och en massa choklad i kakmixen. Mixa.




Sett den in i ugnen på någon varm grader. Vänta i en evighet.



Ha en matpaus så länge du väntar.



Vänta lite till....



Ta ut den ur ugnen, glasyrera (hehe, jag uppfann ett nytt ord.) och dekorera. Tadaaaaa!




Ät och dö.

2012-01-27 @ 01:07:56 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()



Yeeeeeh!

2012-01-26 @ 02:50:44 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()



Hothothothot



En utav alla tuuuuusen filmer jag hann kolla på min tuuuuusen (dehär med att säga tusen är senaste inne grejen i Pessis värld asså) timmars långa resa till Australien var Crazy Stupid Love. Suverääään film ju, bättre än förväntat. Och hej, varför har jag aldrig upptäckt att Ryan Gosling är världens sexiaste kille? Mums.


2012-01-25 @ 23:38:00 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()



Finlands blondaste blogg jessica.edstrom@kolumbus.fi
RSS 2.0